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2011年10月2日 星期日

2分鐘的奪刀

2分鐘的奪刀,初開始練習時,會把人累到虛脫,這僅是臺灣武產合氣道晉一級、晉段的測驗評定項目之一。

 從一對一、一對二、到一對三.對四,1分鐘.1分半.2分鐘.2分半.3分鐘等,一次一次的增加人數與時間,即使在萬華武產合氣道場連女生也需要一體參加奪刀練習,其目的是要保障女學員在課後,若遇到突發狀況,也能確保自身的性命安全。

 一對二是最基本的練習項目,從徒手到奪刀、奪劍杖,循序漸進的鍛練,每每到一定的時候,從體力耐力增強到臨場反應的增快,絕對不敗的成果就會慢慢的顯現。

2011年8月29日 星期一

新竹武產合氣道場開幕演武(7)趙翊妘


新竹武產合氣道場開幕演武(7) 少年合氣道防身術
演 武 順 序:
【7】少年防身術
級段位:
三級。
演武者:
趙翊妘。
演武項目:
少年合氣道抓取技防身術

2011年5月15日 星期日

武產合氣道少年班平衡、協調、氣力的趣味組合訓練


萬華武產合氣道場少年班,運用一些有趣的肢體動作,來加強小朋友對平衡感、協調性、氣力度的趣味組合訓練。

2011年2月14日 星期一

合氣道斜面打呼吸投課間練習


萬華武產合氣道場,斜面打呼吸投日常的課間練習。
以入身体捌き(體別)來施作「受力」與「應力」間的「合氣力」,
受方也練習受身倒法。

2011年1月30日 星期日

kid's aikido 兒童合氣道


kid's aikido 臺灣武產兒童合氣道,運步法課程。
兒童合氣道以「快樂的學習」,「有趣的課程」,「自然的成長」為主要目標。

2011萬華武產合氣道場,受身強化練習


萬華武產合氣道場,2011前回轉技法受身(ukemi)的強化練習課程。
學員戲稱這次將是練一年份的,也提前為7月份的臺灣武產合氣道受身大賽作準備練習;在萬華武產合氣道場所作的受身訓練,不單單只是為了合氣道技法的施作練習,而是更著重在日常生活中,對防護跌倒.防墜落的保護自身安全,以最妥善的方法練習。

2010年11月21日 星期日

萬華武產合氣道場課後學員的前回轉護身練習


近幾年的護身倒法課程裡,很多學員反應,尤其是年長學員與婦女,在太高的空翻與重落地­的撞擊,以空翻的方式做小手返し的護身,有些困難與不舒服;而且練的愈多,傷害也愈大­。
 在考量真正安全性的練習與實際生活上的需求,臺灣武產合氣道各道場,護身倒法練習課程­中將已往的「空翻式」倒法予以廢止,取代的是前回轉受身(前滾翻)式的護身倒法,或者­是不藉雙手前伸的前迴轉受身式護身作練習,現在道場上的各個學員也將以此為往後「技法­護身」的基礎。