2分鐘的奪刀,初開始練習時,會把人累到虛脫,這僅是臺灣武產合氣道晉一級、晉段的測驗評定項目之一。
從一對一、一對二、到一對三.對四,1分鐘.1分半.2分鐘.2分半.3分鐘等,一次一次的增加人數與時間,即使在萬華武產合氣道場連女生也需要一體參加奪刀練習,其目的是要保障女學員在課後,若遇到突發狀況,也能確保自身的性命安全。
一對二是最基本的練習項目,從徒手到奪刀、奪劍杖,循序漸進的鍛練,每每到一定的時候,從體力耐力增強到臨場反應的增快,絕對不敗的成果就會慢慢的顯現。
2011年10月2日 星期日
2011年8月29日 星期一
2011年5月15日 星期日
2011年2月14日 星期一
2011年1月30日 星期日
2010年11月21日 星期日
萬華武產合氣道場課後學員的前回轉護身練習
近幾年的護身倒法課程裡,很多學員反應,尤其是年長學員與婦女,在太高的空翻與重落地的撞擊,以空翻的方式做小手返し的護身,有些困難與不舒服;而且練的愈多,傷害也愈大。
在考量真正安全性的練習與實際生活上的需求,臺灣武產合氣道各道場,護身倒法練習課程中將已往的「空翻式」倒法予以廢止,取代的是前回轉受身(前滾翻)式的護身倒法,或者是不藉雙手前伸的前迴轉受身式護身作練習,現在道場上的各個學員也將以此為往後「技法護身」的基礎。
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