在臺灣武產合氣道場,每次的課末臨結束前的多人自由對練,一般稱之為亂取,都會讓參與練習的所有人血脈賁張。
在作多人自由對練練習時,如果大家都以慢速的練習,其時也不簡單,在一邊施作技法,一邊還要看著其它對手的動靜與位置;就好像新手開車上路,一方面手握方向盤,腳踩油門煞車,眼睛除直視看路外,還得瞄一下後照鏡,看一看左右方或路口來車,這樣才能安全上路。
一旦在練習的當時,施作者的速度,因腎上腺激素的亢進而加快時,也會牽引著其它人快速的攻擊。這時就會變成像F1方程式賽車一樣,當大家把速度提升之際,手腳的慣性動作卻絲毫不能亂掉,也不能慢下來,否則就會翻車或撞在一起。自由對練時,加速的施作技法也是一樣,除頭腦清晰、有條不紊,動作簡潔有效而不慌亂外;更要眼觀四面,防止背後有人偷襲,很多的身法動作都要一瞬間決定,轉眼間完成。
平日在道場上的練習,好比是在教練場上初學開車,壓到線都可重新再來,一旦拿到駕照(我們姑且把它當成段位好了),開始在平常道路上駕駛,我們常自認為是新手上路,車慢慢開,大家就多禮讓一下.但開了數年的車後,不能老是說”新手上路.請多包涵”,馬路如虎口.社會治安險惡,並不是一句:我不會、我剛學,就能敷衍了事,也不能再說我是新手就要混一輩子。
現在合氣道場的老師們,也不能像以前的汽車教練場的教練,只負責讓你拿到駕照,敢不敢開車上路,變成是你自己的問題。
2011年10月14日 星期五
2011年8月29日 星期一
2011年2月20日 星期日
2011年1月16日 星期日
合氣道奪槍術-清大武產合氣道場練習.
100.1.16合氣道奪槍術-清大武產合氣道場練習.
奪短槍的實戰心理:(沒有絕對安全的奪槍,但在面臨生死交關時不得不奪)
因此必須有被射擊1槍的心理準備.
1先處理第1發子彈.會射向那裏?射在何處?
2被射擊處的嚴重與否的關鍵行為.
3最後才能奢言作奪槍技巧.
先假設狀況~多作狀況練習~求取經驗值~代入真實狀況.
2010年11月29日 星期一
2010年11月17日 星期三
2009年2月16日 星期一
『奪刀』還是『奪手』
臺灣武產合氣道思想系列專題──主講人:黃藏賢
主文:
開春的練習中,旁觀著有段者在練習奪刀技(短刀取).
當自己雙手緊抓相手握刀之手,在感觀上,是要先奪刀,還是要控制手,如果意象曖昧不明的話,最容易造成的奪刀時間上的空檔,那將會讓相手有重新掌控持刀力道之機會.要「奪手」就需一股作氣的把敵方握刀之手壓到地面,使其動彈不得,再行奪刀;要「奪刀」時,在施技時就要順勢而為的立即奪刀,絕不托泥帶水的,再讓其再有緊握刀柄的時機.
短刀取之技在合氣道體技的範疇裏,從未能有過真正的技法與規範,以五教作奪刀技只是初淺的練習法,對短刀取的思維與施作只算是冰山一角.大凡短刀取,只有一個大原則,千萬「不要讓刀在空中飛舞太久」.尤其是當刀握在敵方之手時,或雙方在搶刀奪刀過程裏,過久最容易傷人.傷己.誤傷,因此要以最快時間奪短刀;若不成,就要以最快時間,把敵方握刀之手壓向地面.
在施展奪短刀之技時,倘若感覺奪刀技法施作太久,就應該先考慮「奪刀」而不要一味的要「奪手」做壓制;另在施做短刀取時,一定要用正確方向的手做奪刀動作,若光只為了施技,而錯用奪刀的手,勢必造奪刀過程的延遲.因此在練習奪短刀之際,務必先釐清,究竟以那一隻手奪刀,那一隻手奪手(控制)才是正確之法,奪刀之際電光火石,一點也猶豫不得,馬虎不得.
再者有很多學員一直困擾著,奪短刀究竟要做那些技法?也誤認「固技」好像不能做奪短刀.其實「關結控制技」才真正的是奪刀技,只要能控制住敵方握刀之手腕關結,就能奪刀.是故合氣道技法裏,每一項技法都可行奪短刀技法,練習時無庸顧慮,就如同體術練習一般即可,否則臨敵奪刀時,還在東揀西揀的不知那一支才是奪刀技,豈不危險之至.
主文:
開春的練習中,旁觀著有段者在練習奪刀技(短刀取).
當自己雙手緊抓相手握刀之手,在感觀上,是要先奪刀,還是要控制手,如果意象曖昧不明的話,最容易造成的奪刀時間上的空檔,那將會讓相手有重新掌控持刀力道之機會.要「奪手」就需一股作氣的把敵方握刀之手壓到地面,使其動彈不得,再行奪刀;要「奪刀」時,在施技時就要順勢而為的立即奪刀,絕不托泥帶水的,再讓其再有緊握刀柄的時機.
短刀取之技在合氣道體技的範疇裏,從未能有過真正的技法與規範,以五教作奪刀技只是初淺的練習法,對短刀取的思維與施作只算是冰山一角.大凡短刀取,只有一個大原則,千萬「不要讓刀在空中飛舞太久」.尤其是當刀握在敵方之手時,或雙方在搶刀奪刀過程裏,過久最容易傷人.傷己.誤傷,因此要以最快時間奪短刀;若不成,就要以最快時間,把敵方握刀之手壓向地面.
在施展奪短刀之技時,倘若感覺奪刀技法施作太久,就應該先考慮「奪刀」而不要一味的要「奪手」做壓制;另在施做短刀取時,一定要用正確方向的手做奪刀動作,若光只為了施技,而錯用奪刀的手,勢必造奪刀過程的延遲.因此在練習奪短刀之際,務必先釐清,究竟以那一隻手奪刀,那一隻手奪手(控制)才是正確之法,奪刀之際電光火石,一點也猶豫不得,馬虎不得.
再者有很多學員一直困擾著,奪短刀究竟要做那些技法?也誤認「固技」好像不能做奪短刀.其實「關結控制技」才真正的是奪刀技,只要能控制住敵方握刀之手腕關結,就能奪刀.是故合氣道技法裏,每一項技法都可行奪短刀技法,練習時無庸顧慮,就如同體術練習一般即可,否則臨敵奪刀時,還在東揀西揀的不知那一支才是奪刀技,豈不危險之至.
「空的鍛練」.「實的鍛練」.「相手的鍛鍊」
臺灣武產合氣道思想系列專題──主講人:黃藏賢
主文:
對於能夠在合氣道場上與眾人練習,可以說是練習者最大的幸福;然而只是上道場練習,似乎是不夠的.合氣道的練習不僅僅是在道場作正規練習,也要在日常生活中多作練習.
植芝開祖在合気道神髓裏談到練習的三個層面→「三つの鍛錬」
一、己の心を、宇宙万有の活動と調和させる。
「空的鍛練」就是自身心志的鍛鍊,讓心與宇宙萬有法則相調和.
二、己の肉体そのものを、宇宙万有の活動と調和させる。
「實的鍛練」就是自身肉体的鍛鍊,當肉体與宇宙萬有萬物作相對應的調和活動.
三、心と肉体を一つにむすぶ気を、宇宙万有の活動と調和させる。
「人(相手)的鍛鍊」就是自身心與肉体的共同鍛鍊,當與相手作練習時,以自分與相手的活動作「心.氣.体」的調和與合氣練習.
この三つを同時にかね行なうことが必用である。
而這三個層次的練習,是需同時而且是必要的.
因此一個人時,就可作「空的鍛練」:以「魂の比礼振り」(褉、言霊、振魂、定心、划船、一教、円の運轉……)作鍛鍊,不假借他人器物,這也是合氣道技法生成的中心.當空的鍛練到融通無礙,往後合氣道技法的練習就可臨機應變,自由自在.
實的鍛練:就是肉体的鍛鍊,當自身肉体與宇宙「萬有萬物」作結合,就是肉体的強化.對於器物的練習,植芝開祖認為也應是合氣道修練的一部份,因此合氣劍.合氣杖等器物的素振り,也一体加入.另空的鍛練裏,若加入與物體的結合練習,也是實的鍛練,如植芝開祖以山上碩大巨木作一教氣的推動;或者在家中,道場上以牆壁作類似一教的推手動作,如此鍛鍊「氣結的手」「不折的手」,在無相手之時,強化實體的鍛鍊,也是合氣道練習的要務.
人(相手)的鍛鍊:藉由不斷的與相手的砥礪與磨練,在於爭勝爭鬥的武術中,找尋植芝開祖心中所理想的「真の武道」.當我們每次在道場上與對手作練習,施作技法的目的何在;如何以合氣真理與對手作技法演練;以何種心態來面對敵多勢我的情況,這些都是我們與對手練習中的所要尋求解決的.
鍛鍊之地,無所不在;鍛練之時,無所不為.時時刻刻的提醒自己,有空多讓自己身體動動,也可不必假借他人外物,除達到有益身心外,不也是合氣道「萬有愛護」的意旨.
主文:
對於能夠在合氣道場上與眾人練習,可以說是練習者最大的幸福;然而只是上道場練習,似乎是不夠的.合氣道的練習不僅僅是在道場作正規練習,也要在日常生活中多作練習.
植芝開祖在合気道神髓裏談到練習的三個層面→「三つの鍛錬」
一、己の心を、宇宙万有の活動と調和させる。
「空的鍛練」就是自身心志的鍛鍊,讓心與宇宙萬有法則相調和.
二、己の肉体そのものを、宇宙万有の活動と調和させる。
「實的鍛練」就是自身肉体的鍛鍊,當肉体與宇宙萬有萬物作相對應的調和活動.
三、心と肉体を一つにむすぶ気を、宇宙万有の活動と調和させる。
「人(相手)的鍛鍊」就是自身心與肉体的共同鍛鍊,當與相手作練習時,以自分與相手的活動作「心.氣.体」的調和與合氣練習.
この三つを同時にかね行なうことが必用である。
而這三個層次的練習,是需同時而且是必要的.
因此一個人時,就可作「空的鍛練」:以「魂の比礼振り」(褉、言霊、振魂、定心、划船、一教、円の運轉……)作鍛鍊,不假借他人器物,這也是合氣道技法生成的中心.當空的鍛練到融通無礙,往後合氣道技法的練習就可臨機應變,自由自在.
實的鍛練:就是肉体的鍛鍊,當自身肉体與宇宙「萬有萬物」作結合,就是肉体的強化.對於器物的練習,植芝開祖認為也應是合氣道修練的一部份,因此合氣劍.合氣杖等器物的素振り,也一体加入.另空的鍛練裏,若加入與物體的結合練習,也是實的鍛練,如植芝開祖以山上碩大巨木作一教氣的推動;或者在家中,道場上以牆壁作類似一教的推手動作,如此鍛鍊「氣結的手」「不折的手」,在無相手之時,強化實體的鍛鍊,也是合氣道練習的要務.
人(相手)的鍛鍊:藉由不斷的與相手的砥礪與磨練,在於爭勝爭鬥的武術中,找尋植芝開祖心中所理想的「真の武道」.當我們每次在道場上與對手作練習,施作技法的目的何在;如何以合氣真理與對手作技法演練;以何種心態來面對敵多勢我的情況,這些都是我們與對手練習中的所要尋求解決的.
鍛鍊之地,無所不在;鍛練之時,無所不為.時時刻刻的提醒自己,有空多讓自己身體動動,也可不必假借他人外物,除達到有益身心外,不也是合氣道「萬有愛護」的意旨.
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