黃藏賢老師示範坐姿運足與座姿入身轉換練習法

武產合氣道黃藏賢老師於宜蘭合氣道場，示範合気道座姿入身轉換法．在座姿運足練習後，更進階的座姿運足入身轉換練習，以前進．後退．旋轉來做入身體別與轉換體別的運步組合，在往後更能切合實際座姿技法的一個練習法．