2011年12月18日 星期日
2011年12月13日 星期二
臺灣武產合氣道[初級班]網路影片教學(三)
教學影片內容:
相半身技法的基礎課程(三):相半身片手取一教表技、裏技。
這是戰前合氣武道(術)『一教』的施作方法,
技法動作淺顯易懂,初級學員能應用所學的基本足別體別,
以直入身體別來施作表技;技法著重在手.足.腰的一致,
以壓制受方重心,使其傾斜後,才能壓抑其腕肘,令受方趴跌俯下。
而以入身轉換體別,用迴轉化力方法來施作裏技。
一教控制後,需逐步放開壓制的手,迨安全後始能離身。
2011年10月20日 星期四
合氣道秋冬養生與防身的健康計劃
倦怠的身心,要從運動開始消除,加入能調合大自然的合氣道運動,將讓您擁有一整年的積極與活力。 合氣道簡單易學,讓您練習時輕鬆愉快。合氣道首推行動呼吸,讓您能保健養身。合氣道防身術,讓您能更加的保護自己。尤其是在冬寒期間,為防止宵小起盜心,每個人更要有積極的行動。 萬華武產合氣道場歡迎您的加入 †100年秋冬班即日起招生† 秋冬班開班:即日起~101年2月底,隨時都可加入練習; (在合氣道基礎訓練裏,開始學的動作最重要) 練習時間:平日班~每週一.三.五:晚上7:30~9:00 假日早班~週六:上午9:30~11:00 假日晚班~週六:晚上7:30~9:00 萬華武產合氣道場: (2010臺北國際花博會展期.唯一合氣道表演團體道場) 道場地址:台北市萬華區萬大路456號B1 (近東園街.果菜批發市場.華中橋頭) 萬華武產合氣道場捷運.公車換乘導覽地圖 http://tw.myblog.yahoo.com/takemusu-aikido/article?mid=1478&prev=1487&next=1463&l=f&fid=27 劍杖班練習地點:台北市華中橋下,堤外河濱公園藍球場。聯絡電話:(02)23041382.0910191903 黃藏賢 老師
2011年10月18日 星期二
未必合氣道
Is maybe the aikido. Or maybe not the aikido.
Aiki just a noun. Or in the user mind's is adjective.
也許是合氣道,也未必是合氣道。
合氣是名詞;抑或對很多使用者是形容詞,
自大正11年,植芝盛平接受出口王仁三郎師的建議,
使用「合氣」兩字作為植芝盛平自己武學的表徵,
從此遑遑數十年,植芝盛平心中一直在追求合氣的最終之道,
這或許是合氣要走的道路,也或許達不到,
而現在我們所作、所練,都只是在擦亮合氣道這塊招牌。
Aiki just a noun. Or in the user mind's is adjective.
也許是合氣道,也未必是合氣道。
合氣是名詞;抑或對很多使用者是形容詞,
自大正11年,植芝盛平接受出口王仁三郎師的建議,
使用「合氣」兩字作為植芝盛平自己武學的表徵,
從此遑遑數十年,植芝盛平心中一直在追求合氣的最終之道,
這或許是合氣要走的道路,也或許達不到,
而現在我們所作、所練,都只是在擦亮合氣道這塊招牌。
2011年10月14日 星期五
新手上路
在臺灣武產合氣道場,每次的課末臨結束前的多人自由對練,一般稱之為亂取,都會讓參與練習的所有人血脈賁張。
在作多人自由對練練習時,如果大家都以慢速的練習,其時也不簡單,在一邊施作技法,一邊還要看著其它對手的動靜與位置;就好像新手開車上路,一方面手握方向盤,腳踩油門煞車,眼睛除直視看路外,還得瞄一下後照鏡,看一看左右方或路口來車,這樣才能安全上路。
一旦在練習的當時,施作者的速度,因腎上腺激素的亢進而加快時,也會牽引著其它人快速的攻擊。這時就會變成像F1方程式賽車一樣,當大家把速度提升之際,手腳的慣性動作卻絲毫不能亂掉,也不能慢下來,否則就會翻車或撞在一起。自由對練時,加速的施作技法也是一樣,除頭腦清晰、有條不紊,動作簡潔有效而不慌亂外;更要眼觀四面,防止背後有人偷襲,很多的身法動作都要一瞬間決定,轉眼間完成。
平日在道場上的練習,好比是在教練場上初學開車,壓到線都可重新再來,一旦拿到駕照(我們姑且把它當成段位好了),開始在平常道路上駕駛,我們常自認為是新手上路,車慢慢開,大家就多禮讓一下.但開了數年的車後,不能老是說”新手上路.請多包涵”,馬路如虎口.社會治安險惡,並不是一句:我不會、我剛學,就能敷衍了事,也不能再說我是新手就要混一輩子。
現在合氣道場的老師們,也不能像以前的汽車教練場的教練,只負責讓你拿到駕照,敢不敢開車上路,變成是你自己的問題。
在作多人自由對練練習時,如果大家都以慢速的練習,其時也不簡單,在一邊施作技法,一邊還要看著其它對手的動靜與位置;就好像新手開車上路,一方面手握方向盤,腳踩油門煞車,眼睛除直視看路外,還得瞄一下後照鏡,看一看左右方或路口來車,這樣才能安全上路。
一旦在練習的當時,施作者的速度,因腎上腺激素的亢進而加快時,也會牽引著其它人快速的攻擊。這時就會變成像F1方程式賽車一樣,當大家把速度提升之際,手腳的慣性動作卻絲毫不能亂掉,也不能慢下來,否則就會翻車或撞在一起。自由對練時,加速的施作技法也是一樣,除頭腦清晰、有條不紊,動作簡潔有效而不慌亂外;更要眼觀四面,防止背後有人偷襲,很多的身法動作都要一瞬間決定,轉眼間完成。
平日在道場上的練習,好比是在教練場上初學開車,壓到線都可重新再來,一旦拿到駕照(我們姑且把它當成段位好了),開始在平常道路上駕駛,我們常自認為是新手上路,車慢慢開,大家就多禮讓一下.但開了數年的車後,不能老是說”新手上路.請多包涵”,馬路如虎口.社會治安險惡,並不是一句:我不會、我剛學,就能敷衍了事,也不能再說我是新手就要混一輩子。
現在合氣道場的老師們,也不能像以前的汽車教練場的教練,只負責讓你拿到駕照,敢不敢開車上路,變成是你自己的問題。
合氣道合氣杖教學(一)
武產合氣道,岩間合氣杖,31式組杖,第1~12式打方.仕方教學.
標籤:
31杖,
合气道,
合気道,
合氣杖 Aiki-jo,
合氣道,
武產合氣道,
黃藏賢,
aikido,
Aikido takemusu,
Hsinchudojo,
huang-sensei,
weapon
2011年10月2日 星期日
2分鐘的奪刀
2分鐘的奪刀,初開始練習時,會把人累到虛脫,這僅是臺灣武產合氣道晉一級、晉段的測驗評定項目之一。
從一對一、一對二、到一對三.對四,1分鐘.1分半.2分鐘.2分半.3分鐘等,一次一次的增加人數與時間,即使在萬華武產合氣道場連女生也需要一體參加奪刀練習,其目的是要保障女學員在課後,若遇到突發狀況,也能確保自身的性命安全。
一對二是最基本的練習項目,從徒手到奪刀、奪劍杖,循序漸進的鍛練,每每到一定的時候,從體力耐力增強到臨場反應的增快,絕對不敗的成果就會慢慢的顯現。
從一對一、一對二、到一對三.對四,1分鐘.1分半.2分鐘.2分半.3分鐘等,一次一次的增加人數與時間,即使在萬華武產合氣道場連女生也需要一體參加奪刀練習,其目的是要保障女學員在課後,若遇到突發狀況,也能確保自身的性命安全。
一對二是最基本的練習項目,從徒手到奪刀、奪劍杖,循序漸進的鍛練,每每到一定的時候,從體力耐力增強到臨場反應的增快,絕對不敗的成果就會慢慢的顯現。
2011年8月29日 星期一
新竹武產合氣道室內道場開幕演武式
新竹武產合氣道室內道場開幕演武式
演武日期:100年7月31日(星期日)。
演武時間:上午10點30分~11點30分。
開幕程序
1開幕典禮:上午10:30開始。
臺灣武產合氣道-黃藏賢老師致詞。
來賓致詞-孟竹社區活動中心-李尚騏主委致詞。
瓏山合氣道-黃清海師範致詞。
新竹武產合氣道場開幕演武(13)林威妤
新竹武產合氣道場開幕演武(13)合氣劍、合氣杖
演武順序:
【13】合氣劍.杖演武。
段位:
初段。
演武者:
林威妤。
演武項目:
武產合氣劍素振.15式連續杖。
新竹武產合氣道場開幕演武(9)王浩瑄
新竹武產合氣道場開幕演武(9) 少年合氣道防身術
演 武 順 序:
【9】少年防身術
級位:
三級。
演武者:
王浩瑄。
演武項目:
少年合氣道打擊技防身術
標籤:
少年合氣道,
合气道,
合気道,
合氣道,
防身術,
武產合氣道,
萬華武產合氣道場,
演武,
aikido,
Aikido takemusu,
Hsinchudojo,
kid's aikido,
wanhuadojo
2011年8月15日 星期一
2011年8月12日 星期五
2011年8月4日 星期四
合氣道交流練習Day 2有感
在這兩天的交流練習當中,不僅僅是交流技法,也在作思想交流,因有些個問題,在道場裏有學生自會提問起.也有一些是存在於合氣道世界裏的差異問題,我們也希望通過相互的不同點,來作對合氣道的更多探討與了解,以下就這些問題來作討論。
(一) 級位色帶:在很多國家,或很多道場裏的合氣道練習者,只有繫黑帶與白帶兩種,當然他們也有級數分別,只是不論什麼級位.在道場裏一律是繫白帶;只是各道場為了因應發展與管理,利用帶子的顏色來區分級位.也就不足為奇,要曉得全世界的道場級位區分還有分成6級制、8級制、9級制、10級制、13級制,下次見到不同顏色帶子,就不要覺的奇怪;碰到白帶也不要認為人家剛學,像影片裏以色列耶路撒冷合氣道場-Alex Waits就是4級,已經學了2年的合氣道。
(二) 練習時間:一般日本合氣會的晉段標準是以練習300小時後,才能作晉初段測驗,但在我所碰過的歐美合氣道練習者,印象裏大多是5年才晉升初段。(若每週上ㄧ堂課,5年就大約250小時;每週上兩堂課,5年就大約500小時,ㄧ般來說每週上三堂課是最通常的,且多數道場皆是如此。)
這是各國道場指導者的觀念差異使然,也作不得準誰好誰壞,但多練總沒錯,所以又何必對帶子的顏色與段位,那麼在乎。
(三) 受身:道場學員每次跟外籍合氣道人士作練習,都感覺他們的護身非常好,在國外的道場,老師要升一位學員的初段,並不完全著眼於這個學員技法作的多好,而是一定要學員先學好完全的護身,才會讓他晉升初段,否則在未來段位的練習當中,受傷的機會將會提升。
(四) 基本動作的一些概念:每一個道場的熱身操與與合氣道基本動作是完全不一樣的,尤其是基本動作,受制於以往在主導合氣道教學權利的師範,所形成的各類想法,即令一些東京本部道場認為重要的基本動作,有些道場也不一定會施作。
再者就是有關於「逆半身片手取轉換法」的施作,當受方開始抓取時,雙方會呈逆半身姿態;取方再以轉換體別,轉換身體至受方身側,在這邊就存在著練習的『差異點』,Alex Waits的道場練習轉換法,是取方必需再轉回至原地,受方變換半身後,雙方依舊呈逆半身姿勢,這是一種練習方式;而有些道場為了要以連續的方式作練習,就在施作到『差異點』時,是以受方離開原地至取方對面,等到受方轉換過身後,雙方就會成相半身,然後取方再以步足前進,也如此才能連續施作。有些師範對於這種為了讓雙方同時作轉換練習的方法.期期不以為然,他們認為既然是「逆半身片手取轉換法」就必需維持在逆半身,而不能形成相半身的姿態,否則就失去意義也增添危險。
每個道場、老師,各有各的思維,熟輕熟重,我們也無法置評,然而只要抱持著一個原則,多看、多學、多了解,將所練習到的存乎於一心,將來還是會瞭解,那一種方式最適合自己。
(一) 級位色帶:在很多國家,或很多道場裏的合氣道練習者,只有繫黑帶與白帶兩種,當然他們也有級數分別,只是不論什麼級位.在道場裏一律是繫白帶;只是各道場為了因應發展與管理,利用帶子的顏色來區分級位.也就不足為奇,要曉得全世界的道場級位區分還有分成6級制、8級制、9級制、10級制、13級制,下次見到不同顏色帶子,就不要覺的奇怪;碰到白帶也不要認為人家剛學,像影片裏以色列耶路撒冷合氣道場-Alex Waits就是4級,已經學了2年的合氣道。
(二) 練習時間:一般日本合氣會的晉段標準是以練習300小時後,才能作晉初段測驗,但在我所碰過的歐美合氣道練習者,印象裏大多是5年才晉升初段。(若每週上ㄧ堂課,5年就大約250小時;每週上兩堂課,5年就大約500小時,ㄧ般來說每週上三堂課是最通常的,且多數道場皆是如此。)
這是各國道場指導者的觀念差異使然,也作不得準誰好誰壞,但多練總沒錯,所以又何必對帶子的顏色與段位,那麼在乎。
(三) 受身:道場學員每次跟外籍合氣道人士作練習,都感覺他們的護身非常好,在國外的道場,老師要升一位學員的初段,並不完全著眼於這個學員技法作的多好,而是一定要學員先學好完全的護身,才會讓他晉升初段,否則在未來段位的練習當中,受傷的機會將會提升。
(四) 基本動作的一些概念:每一個道場的熱身操與與合氣道基本動作是完全不一樣的,尤其是基本動作,受制於以往在主導合氣道教學權利的師範,所形成的各類想法,即令一些東京本部道場認為重要的基本動作,有些道場也不一定會施作。
再者就是有關於「逆半身片手取轉換法」的施作,當受方開始抓取時,雙方會呈逆半身姿態;取方再以轉換體別,轉換身體至受方身側,在這邊就存在著練習的『差異點』,Alex Waits的道場練習轉換法,是取方必需再轉回至原地,受方變換半身後,雙方依舊呈逆半身姿勢,這是一種練習方式;而有些道場為了要以連續的方式作練習,就在施作到『差異點』時,是以受方離開原地至取方對面,等到受方轉換過身後,雙方就會成相半身,然後取方再以步足前進,也如此才能連續施作。有些師範對於這種為了讓雙方同時作轉換練習的方法.期期不以為然,他們認為既然是「逆半身片手取轉換法」就必需維持在逆半身,而不能形成相半身的姿態,否則就失去意義也增添危險。
每個道場、老師,各有各的思維,熟輕熟重,我們也無法置評,然而只要抱持著一個原則,多看、多學、多了解,將所練習到的存乎於一心,將來還是會瞭解,那一種方式最適合自己。
2011年8月1日 星期一
2011年7月20日 星期三
新竹武產合氣室內道場開幕演武式
新竹武產合氣室內道場開幕演武式
演武日期:
100年7月31日(星期日)。
演武時間:
上午10點30分~11點40分。
開幕程序:
1開幕典禮:上午10:30開始。
臺灣武產合氣道-黃藏賢老師致詞
來賓致詞。
2開幕演武:10:40~11:40
3閉幕合影:11:40~11:50
4道場聚餐:12:00~13:00
道場地址:
新竹市建功一路49巷14號2樓。
孟竹社區活動中心。
聯絡人:
台北黃老師0910191903
新竹章老師0928135930
注意事項:
1.北部或萬華道場參加演武人員,於7月31日(星期日)上午8:20前在「臺北交9轉運站2樓」新竹客運候車處集合,準時搭乘8:20班次客運至新竹,約9:40到。
2.本次參加新竹道場開幕演武人員需自付旅費,黃老師可代購成人優待票單程100元;
兒童半票79元(小學)。
3.自行開車者.下新竹交流道後往清華大學方向,在建功路右轉,再左轉建功一路至49巷,左轉至社區,社區內有停車場可停車。
4.參加演武與工作人員請於上午10:00前,到達新竹道場。
5.演武完畢後,於上午12:00由新竹道場提供午餐便當,全體與會人員聚餐。
菜色有:1牛肉。2雞腿。3排骨。4鱈魚。4種。請參加活動的人員,可先網上選擇餐色;或在道場上詢問時告知。
新竹武產合氣道-室內新道場-開幕演武
歡迎舊雨新知及合氣道同好蒞臨參觀
演武日期:
100年7月31日(星期日)。
演武時間:
上午10點30分~11點40分。
開幕程序:
1開幕典禮:上午10:30開始。
臺灣武產合氣道-黃藏賢老師致詞
來賓致詞。
2開幕演武:10:40~11:40
3閉幕合影:11:40~11:50
4道場聚餐:12:00~13:00
道場地址:
新竹市建功一路49巷14號2樓。
孟竹社區活動中心。
聯絡人:
台北黃老師0910191903
新竹章老師0928135930
注意事項:
1.北部或萬華道場參加演武人員,於7月31日(星期日)上午8:20前在「臺北交9轉運站2樓」新竹客運候車處集合,準時搭乘8:20班次客運至新竹,約9:40到。
2.本次參加新竹道場開幕演武人員需自付旅費,黃老師可代購成人優待票單程100元;
兒童半票79元(小學)。
3.自行開車者.下新竹交流道後往清華大學方向,在建功路右轉,再左轉建功一路至49巷,左轉至社區,社區內有停車場可停車。
4.參加演武與工作人員請於上午10:00前,到達新竹道場。
5.演武完畢後,於上午12:00由新竹道場提供午餐便當,全體與會人員聚餐。
菜色有:1牛肉。2雞腿。3排骨。4鱈魚。4種。請參加活動的人員,可先網上選擇餐色;或在道場上詢問時告知。
新竹武產合氣道-室內新道場-開幕演武
歡迎舊雨新知及合氣道同好蒞臨參觀
2011年6月28日 星期二
2011年6月13日 星期一
2011年6月9日 星期四
猴子出沒在……臺灣武產合氣道
2011年5月29日 星期日
清大武產合氣道場奪短刀實戰練習
清大武產合氣道場奪短刀實戰練習
100.5.29清大武產合氣道場,直突刺逆構短刀取。
1直突刺(一教)前落。
2直突刺(一教)收脇。
3直突刺一教轉貼身表技。
4直突刺一教轉貼身表技。
5直突刺(二教)腕肘收脇。
6直突刺轉回三教。~影片~
7直突刺入身四教表技。
8直突刺轉換四教裏技。~影片~
9直突刺(六教)腕肘決。~影片~
2011年5月19日 星期四
臺灣武產合氣道黃老師奪槍示範.
沒有絕對的方法,只有不停的練習。
合氣道式奪短槍基本要訣與方法:
迅速拍托槍身,同時側轉身避開射擊彈道,再反轉對方手腕.手指,讓槍口朝著對方,控制關節奪槍。
前方奪手槍9本:
1上托~外側指決.內側指決。
2內轉~小手返し。
3外轉~二教腕絡.二教腕肘決(一對多技)。
4下壓~三教.四方投表技。
5中轉~伸手轉槍身腕決.縮手壓槍槍身腕絡二教。
後方奪手槍3本:
槍後抵時右轉.小手返し.二教腕肘決。
2011年5月15日 星期日
2011年4月20日 星期三
臺灣武產合氣道黃老師奪刀實戰示範
在萬華武產合氣道場上課,每次都會要求有段者或學員,不停的練習施作,而且困難度又會一層一層的追加,從受方一人、兩人的增加;從武器數量樣式一件、一樣的遞加;縱然累到不行還要盡力的再作一次。
倘若老師只是在旁邊要求,不下場一起練習施作,似乎真的對不起認真練習的同學,縱然學生能夠體諒老師的年歲或其它因素,但也不能就以此為藉口,只說而永遠不作;在道場上的一體練習,最能讓學生學到真正的東西。
http://www.youmaker.com/
倘若老師只是在旁邊要求,不下場一起練習施作,似乎真的對不起認真練習的同學,縱然學生能夠體諒老師的年歲或其它因素,但也不能就以此為藉口,只說而永遠不作;在道場上的一體練習,最能讓學生學到真正的東西。
http://www.youmaker.com/
2011年4月16日 星期六
臺灣武產合氣道例行奪刀實戰演練
又到了臺灣武產合氣道實戰鍛鍊的季節。
「實戰」-就是受方(假想敵)以隨機的攻擊方式;取方要適時的作出相對應的防衛體別與技法控制,雙方都在未知的狀況下,要施作各項技法,且在超出規定時間後才能停止,若是雙方都知道要作什麼,那就是普通練習、或者是套招演武,實戰與練習或者是套招演武,在臺灣武產合氣道還是有著不同的詮釋定義。
臺灣武產合氣道的實戰理論是要能「控制場面、掌握全局」,這不單單只是施作技法而已,還要在每次練習裏,訓練體力、耐力、眼力與敏感度,從好與不好、妥善與不佳或極度惡化中求取各種臨場經驗值,如何面對連番攻擊而能倖存下來,這就是植芝開祖從去蒙古受難回來,轉化合氣武術為最終合氣道的最大改變。
最後我們要體認,每一次的練習,從來都沒有人能作好過.唯有一次再一次的實況練習,下一次要比上一回精進,這樣才能確保我在面臨危機時,是否能全身而退。
2011年4月11日 星期一
100.4.2萬華武產合氣道場少年班的練習
100.4.2(六早)在清明假期前,萬華武產合氣道場少年班的練習。
少年初級班施作~片手取入身投裏技。
少年級位班施作~摸臉四方投表技。
有大班、小一、小三、小四各年級在課程結束前的觀摩練習。
指導老師:呂娟瑛老師、許淳晴老師。
受身示範老師:黃老師。
2011年4月3日 星期日
2011年3月8日 星期二
萬華武產合氣道場六週年紀念稽古影片系列【四】
3月5日(六)當日萬華武產合氣道場晚班,
以【終之技】練習,作為臺灣武產合氣道紀念稽古。
終之技:武器取,劍之理與杖之理。
1合氣道的理想目標:武器取-短兵器、長兵器、快速武器。短刀(短兵器)與劍(銳器)、杖(鈍器)、手槍(極速武器),武器取4種施作。
2陰陽劍合與劍之理合與劍之體。
3手、足、腰一致;心、氣、体統一與劍、杖、體合一的合氣道精髓。
2011年3月7日 星期一
萬華武產合氣道場六週年紀念稽古影片系列【三】
萬華武產合氣道場,於民國100年將邁入第六週年,
循往例,我們仍以道場練習做為緬懷紀念。
3月5日(六) 早上當日萬華武產合氣道場,綜合班與兒童班,
將以【合之技】練習,作為臺灣武產合氣道紀念稽古。
【合之技】
片手取的合與手、足、腰一致。
1片手取轉換法的「不爭」與「合」。
290∘體別「禊」之技的實現。
3四方投裡技施作之法。
4手、足、腰一致的合氣道。
循往例,我們仍以道場練習做為緬懷紀念。
3月5日(六) 早上當日萬華武產合氣道場,綜合班與兒童班,
將以【合之技】練習,作為臺灣武產合氣道紀念稽古。
【合之技】
片手取的合與手、足、腰一致。
1片手取轉換法的「不爭」與「合」。
290∘體別「禊」之技的實現。
3四方投裡技施作之法。
4手、足、腰一致的合氣道。
2011年3月6日 星期日
2011年3月2日 星期三
2011年2月20日 星期日
2011年2月14日 星期一
2011年2月10日 星期四
2011年2月6日 星期日
我的合氣道敎學
~寫在民國100兔年新春稽古,萬華道場開始練習前的感想.~
敎了數十年的合氣道與武藝,並沒有教出最強或最好的武術人材,也不曾想教出第一名的佼佼者;而是在教學生涯裏,讓很多人,從此「啟發自我了解,建立自我的信心。」
一切……
從懵懂無知的學齡前小兒童,在遊戲中慢慢建立起遵守規矩秩序的行為。
從小朋友對跌倒的恐懼,建立了翻滾的許多樂趣。
從被校園霸凌的無耐,建立小學員文武合一的健康人生觀。
從被放棄的學生,建立另一面啟發自我能力發展的信心。
從年少好動、暴衝的個性,建立沉穩、多思考的約束。
從被欺侮的女性立場,轉而建立成保護弱小的義無反顧。
從上班族疲憊僵硬的身軀,建立了柔軟與放鬆的體格。
從一般柔弱的心態,建立起面對強橫;不畏不屈的勇氣。
從日常生活中的暴力恐懼心理,建立我能妥善因應的技巧。
從年長的學習者,建立氣與呼吸的養生合氣哲學。
從身體受傷倦怠的合氣道練習者,建立輕鬆練習的姿態。
從自我迷惘的合氣道業障裏,建立一條通往所追求理想境域的大道。
從融合各家武學於一堂,開創合氣武道新視野。
不管這一切是不是屬於合氣道的範圍,但這確是宇宙法則建立的初心。
這是我的合氣道敎學~黃藏賢100.2.7
敎了數十年的合氣道與武藝,並沒有教出最強或最好的武術人材,也不曾想教出第一名的佼佼者;而是在教學生涯裏,讓很多人,從此「啟發自我了解,建立自我的信心。」
一切……
從懵懂無知的學齡前小兒童,在遊戲中慢慢建立起遵守規矩秩序的行為。
從小朋友對跌倒的恐懼,建立了翻滾的許多樂趣。
從被校園霸凌的無耐,建立小學員文武合一的健康人生觀。
從被放棄的學生,建立另一面啟發自我能力發展的信心。
從年少好動、暴衝的個性,建立沉穩、多思考的約束。
從被欺侮的女性立場,轉而建立成保護弱小的義無反顧。
從上班族疲憊僵硬的身軀,建立了柔軟與放鬆的體格。
從一般柔弱的心態,建立起面對強橫;不畏不屈的勇氣。
從日常生活中的暴力恐懼心理,建立我能妥善因應的技巧。
從年長的學習者,建立氣與呼吸的養生合氣哲學。
從身體受傷倦怠的合氣道練習者,建立輕鬆練習的姿態。
從自我迷惘的合氣道業障裏,建立一條通往所追求理想境域的大道。
從融合各家武學於一堂,開創合氣武道新視野。
不管這一切是不是屬於合氣道的範圍,但這確是宇宙法則建立的初心。
這是我的合氣道敎學~黃藏賢100.2.7
臺灣武產合氣道場對 報名第一次練習 合氣道新學員告知:
1.報名或練習當日,請先自備裝衣服的袋子,以便裝合氣道新道服。
2.報名練習當日,請自備毛巾(擦汗).飲水(白開水加一極少量的鹽;市售補充電解質飲料亦可。),道場也有備飲水,夏日流汗增多,請多補充水份,練習後務必擦乾汗水後,再離開道場。
3.練習前,務必把身上所有銳利器物取下,例如手錶、手練、項鍊、戒指....等,以免受傷;※眼鏡除外。
(眼鏡的問題:在練習較激烈動作或有手壓過頭部時,若在不影響視覺下,可視狀況取下。其實也可把戴眼鏡當作是修練的一部份,因為合氣道的施作者,尤其是新生絕不能低頭,練習時要維持上半身的直立習慣。)
4.第一次拿到合氣道服後,最好先洗滌過,棉質合氣道服會因洗滌過後而縮水,若衣袖、褲腳過長,經洗滌過2~3次後,再確定長度後內折縫好。
(衣袖長度在手腕左右,不要超過到手掌部。褲腳長度在足踝左右,不要拖地)
5.練習過後,務必要把合氣道服,晾乾或洗淨,最好每週洗滌一次。
6.平日有疾症,請先向指導教練告知,道場各指導教練會先作妥善處理。
7.武產合氣道場的練習狀態為:每作30分鐘練習後,會有2分鐘左右的喝水擦汗等休息。在練習前、中、後,身體若不舒服,或肢體有傷,請務必先告知指導教練,視狀況減少練習動作,或至休息區做短暫休息至恢復,也可告知指導教練後,先行下課回家休息或就醫。練習時有創傷,道場備有急救箱,應先行包紮或處理後再休息。
8.在練習中有事須暫時離開處理,請先向道場指導教練告知,以便讓指導教練安排其他學員與你的對手練習。
9.上道場練習時請勿攜帶貴重物品與過多金錢;若有需要,請先由教練在道場儲物櫃內寄放並當面點交,下課後取回。
10.道場上大部份是團體練習,維持個人良好衛生(指甲、頭髮等),是非常重要事項,也會讓他人與你的練習,更為愉悅。
再次叮嚀,道場練習一切以「安全」為主,學員身體若不舒服,請在家休息,合氣道練習時需要有舒適的身心才能學的好;不強迫、勿逞強,才能快快樂樂的學習合氣道。
臺灣武產合氣道場對兒童暨少年合氣道部,練習的小學員應注意事項:1.兒童班(學齡前~小3)、少年班(小4~小6)小學員,第一次練習前,務必請家長先行與指導教練溝通小學生的性向、興趣、身體狀況或應注意事項。
2.兒童班、少年班的家長在小學員練習前幾堂課,請儘量到場陪同或也可參加練習,道場設有親子合氣道,家長也可一同參加練習。
3.兒童班的小學員,情緒較不易管控,道場的指導教練與其他學員都會包容;希望家長不 要太在意小朋友的學習進度。若兒童班的小學員在練習時,對施做動作有疑問害怕狀態時,指導教練絕不免強小學員作動作,也請家長認知。
4.請家長隨時注意小學員的手、腳指甲長度,過長時請予以修剪,在練習時才能確保不會受傷或傷到其他同學。
5.小學員平日有疾症或上課前身體有任何狀況,請一定要先向指導教練告知,道場指導教練在練習時會作適當的課程安排與妥善處理任何狀況。
(例如有蠶豆症.妥瑞氏症…等等.這都不會影響小朋友作合氣道的練習.也提醒家長道場沒有過動兒這個問題,一切都是小朋友在適度的表達學習能力;再者任何的運動都不會影響小朋友生長發育問題,請家長放心)
臺灣武產合氣道場對女子合氣道部,練習的女學員應注意事項:
1.報名後初次上道場練習的女學員,在當日請著薄T恤內衣,再外罩合氣道服。(本道場備有印合氣道字樣吸汗.排汗衫,意者請洽購)
2.夏日流汗較多,請再多準備一套換穿衣服,以便下課或練習後更換。
3.練習前請在家,先把日常飾品、戒指、耳環取下;或在上道場前把項鍊、手練、手環等,取下並妥善收好。
4.留長髮女學員(留長髮學員亦同)請先用布質髮束先行整理頭髮,勿用硬質髮箍,或髮束上有硬質裝飾品。
5.道場練習中女學員有個人問題,請逕向女教練或女學長反應.道場都有女性教練樂意為各位女學員服務。
再次叮嚀,道場練習一切以「安全」為主,身體若不舒服,尤其是小朋友,請在家休息,不強迫、勿逞強,有舒適的身心,才能快快樂樂的學習合氣道。
2.報名練習當日,請自備毛巾(擦汗).飲水(白開水加一極少量的鹽;市售補充電解質飲料亦可。),道場也有備飲水,夏日流汗增多,請多補充水份,練習後務必擦乾汗水後,再離開道場。
3.練習前,務必把身上所有銳利器物取下,例如手錶、手練、項鍊、戒指....等,以免受傷;※眼鏡除外。
(眼鏡的問題:在練習較激烈動作或有手壓過頭部時,若在不影響視覺下,可視狀況取下。其實也可把戴眼鏡當作是修練的一部份,因為合氣道的施作者,尤其是新生絕不能低頭,練習時要維持上半身的直立習慣。)
4.第一次拿到合氣道服後,最好先洗滌過,棉質合氣道服會因洗滌過後而縮水,若衣袖、褲腳過長,經洗滌過2~3次後,再確定長度後內折縫好。
(衣袖長度在手腕左右,不要超過到手掌部。褲腳長度在足踝左右,不要拖地)
5.練習過後,務必要把合氣道服,晾乾或洗淨,最好每週洗滌一次。
6.平日有疾症,請先向指導教練告知,道場各指導教練會先作妥善處理。
7.武產合氣道場的練習狀態為:每作30分鐘練習後,會有2分鐘左右的喝水擦汗等休息。在練習前、中、後,身體若不舒服,或肢體有傷,請務必先告知指導教練,視狀況減少練習動作,或至休息區做短暫休息至恢復,也可告知指導教練後,先行下課回家休息或就醫。練習時有創傷,道場備有急救箱,應先行包紮或處理後再休息。
8.在練習中有事須暫時離開處理,請先向道場指導教練告知,以便讓指導教練安排其他學員與你的對手練習。
9.上道場練習時請勿攜帶貴重物品與過多金錢;若有需要,請先由教練在道場儲物櫃內寄放並當面點交,下課後取回。
10.道場上大部份是團體練習,維持個人良好衛生(指甲、頭髮等),是非常重要事項,也會讓他人與你的練習,更為愉悅。
再次叮嚀,道場練習一切以「安全」為主,學員身體若不舒服,請在家休息,合氣道練習時需要有舒適的身心才能學的好;不強迫、勿逞強,才能快快樂樂的學習合氣道。
臺灣武產合氣道場對兒童暨少年合氣道部,練習的小學員應注意事項:1.兒童班(學齡前~小3)、少年班(小4~小6)小學員,第一次練習前,務必請家長先行與指導教練溝通小學生的性向、興趣、身體狀況或應注意事項。
2.兒童班、少年班的家長在小學員練習前幾堂課,請儘量到場陪同或也可參加練習,道場設有親子合氣道,家長也可一同參加練習。
3.兒童班的小學員,情緒較不易管控,道場的指導教練與其他學員都會包容;希望家長不 要太在意小朋友的學習進度。若兒童班的小學員在練習時,對施做動作有疑問害怕狀態時,指導教練絕不免強小學員作動作,也請家長認知。
4.請家長隨時注意小學員的手、腳指甲長度,過長時請予以修剪,在練習時才能確保不會受傷或傷到其他同學。
5.小學員平日有疾症或上課前身體有任何狀況,請一定要先向指導教練告知,道場指導教練在練習時會作適當的課程安排與妥善處理任何狀況。
(例如有蠶豆症.妥瑞氏症…等等.這都不會影響小朋友作合氣道的練習.也提醒家長道場沒有過動兒這個問題,一切都是小朋友在適度的表達學習能力;再者任何的運動都不會影響小朋友生長發育問題,請家長放心)
臺灣武產合氣道場對女子合氣道部,練習的女學員應注意事項:
1.報名後初次上道場練習的女學員,在當日請著薄T恤內衣,再外罩合氣道服。(本道場備有印合氣道字樣吸汗.排汗衫,意者請洽購)
2.夏日流汗較多,請再多準備一套換穿衣服,以便下課或練習後更換。
3.練習前請在家,先把日常飾品、戒指、耳環取下;或在上道場前把項鍊、手練、手環等,取下並妥善收好。
4.留長髮女學員(留長髮學員亦同)請先用布質髮束先行整理頭髮,勿用硬質髮箍,或髮束上有硬質裝飾品。
5.道場練習中女學員有個人問題,請逕向女教練或女學長反應.道場都有女性教練樂意為各位女學員服務。
再次叮嚀,道場練習一切以「安全」為主,身體若不舒服,尤其是小朋友,請在家休息,不強迫、勿逞強,有舒適的身心,才能快快樂樂的學習合氣道。
2011年1月30日 星期日
2011年1月28日 星期五
2011年1月26日 星期三
2011年1月25日 星期二
萬華武產合氣道場,學員課後腰投強化練習(3)
萬華武產合氣道場,100.1.24.21:15~22:15學員們在課後作腰投強化的基本練習。
以合氣道腰投而言,因需要有對手來作練習,所以不能光看「Dori」摔擲的炫麗技巧來學習腰投,一定要先站在「Uke」的立場來作腰投施術的考慮,先以「低」的技巧與想法來讓Uke消除高度的恐懼,在無後顧之憂狀況下的作護身,雙方才能真正作好腰投技訓練。
如此的「老師先做Uke帶學生」,「以Uke帶Dori」,「以會帶不會」,當不再畏懼被投擲的苦痛,大家才能愉悅的作好腰投技。
2011年1月20日 星期四
2011年1月16日 星期日
合氣道奪槍術-清大武產合氣道場練習.
100.1.16合氣道奪槍術-清大武產合氣道場練習.
奪短槍的實戰心理:(沒有絕對安全的奪槍,但在面臨生死交關時不得不奪)
因此必須有被射擊1槍的心理準備.
1先處理第1發子彈.會射向那裏?射在何處?
2被射擊處的嚴重與否的關鍵行為.
3最後才能奢言作奪槍技巧.
先假設狀況~多作狀況練習~求取經驗值~代入真實狀況.
2011年1月9日 星期日
「足以自豪」
在臺灣武產合氣道的思想領域,我們不冀求大,而是希望好,讓追求真(智慧真理);善(萬有愛護);美(圓滿至誠)的合氣道理念在道場練習中實現。
我們官方網站所用的每一篇文章、每一張照片、每一個畫面、每一個影片,皆由我們大家親力自製,不用抄襲、不必轉貼、也不會一味的模仿,這就是真實的我們。
我們所發表的一切,沒有空泛的言語與冗長的贅詞,在基礎理論申述後,伴隨著就是實績的展現,以技法真實的完成,這才能表達我們練習的成果。
我們所參與或舉辦的每一項活動,大家皆公平參予,全力以赴,也在會後公開表達,不管表現好壞,不論成功與否,我們永遠都是往前踏出一大步。
在道場練習的每一份子,皆勇於表達自我,也勇於改革,也了解自己需要什麼,不忮不求於地位,不必倚靠或媚求任何的權勢,擁有絕對的自我尊嚴,這才是我們學習合氣道的真實價值。
這一切都足以讓我們自豪。
我們官方網站所用的每一篇文章、每一張照片、每一個畫面、每一個影片,皆由我們大家親力自製,不用抄襲、不必轉貼、也不會一味的模仿,這就是真實的我們。
我們所發表的一切,沒有空泛的言語與冗長的贅詞,在基礎理論申述後,伴隨著就是實績的展現,以技法真實的完成,這才能表達我們練習的成果。
我們所參與或舉辦的每一項活動,大家皆公平參予,全力以赴,也在會後公開表達,不管表現好壞,不論成功與否,我們永遠都是往前踏出一大步。
在道場練習的每一份子,皆勇於表達自我,也勇於改革,也了解自己需要什麼,不忮不求於地位,不必倚靠或媚求任何的權勢,擁有絕對的自我尊嚴,這才是我們學習合氣道的真實價值。
這一切都足以讓我們自豪。
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