合氣道手首(腕)關節柔軟法

臺灣武產合氣道網路教學 武產合氣道場每日課前合氣道體操 手首(腕)關節柔軟法（正坐） １手腕關節。 ２二教。 ３反手腕。 ４三教。 ５指決。 ６手腕震動(上、下方)。