前倒旋轉受身(空翻)part 2

瓏山合氣道場護身法系列－前倒旋轉護身(空翻．空摔)側面拍攝.
影片的前倒旋轉受身(空翻).在合氣道技法施作中.並不一定真正用得到.如果把這個護 身法當成技術般來學習.也未嘗不可.但這是一個很讓學習者受傷的一種練習.初學者.需 用軟墊先保護.並且要有老師在旁指導.如果一直無法學好.可以放棄不學.改練前倒護身 即可(前滾翻).只因為有太多的合氣道練習者因前倒旋轉受身(空翻)受傷.而退出練習 .不可不慎.