SOGO武產合氣道教室小學員一教腿腰臂力養成法

新春休完長假．讓久未練習的 SOGO武產合氣道教室小學員在基本動作裏．鍛練一教腿力．腰力．臂力養成法．以提振 精神．本來預定只作４０下．但學員認為不夠．想挑戰百下．甚至千下．於是讓小學員作１ ００下．也達到體力．心臟耐力．呼吸力．身體手腳協調力的提昇．